당신이 오늘 뿌린 씨는 반드시 거둡니다
자전거 타기와 전립선 건강지키기
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자전거 건강
자전거,건강과 즐거움의 선물!
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자전거 타면 뱃살이 빠져요
자전거 타면 뱃살이 빠집니다..Date2013.04.04 -
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살빼기 전과 후의 모습(여자 1)
자전거 타고 살 뺍시다.Date2013.04.04 -
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살빼기 전과 후의 모습 차이
자전거 타고 살뺍시다....Date2013.04.04 -
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허리수술후 통증이 계속된다면?
허리 수술후 통증이 계속된다. 어떻게 해야 하나? 허리 수술환자는 누구나 재발에 대한 우려를 갖게 마련이다. 물론 경우에 따라 재발할 수는 있다. 그렇기 때문에 어느 정도 치료가 되고 나면 반드시 허리 강화운동을 꾸준히 해야 한다. 수영, 자전거 타기, ...Date2013.04.02 -
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99.88.23.4 와 99.88.23.1 의 건강!!!
1960년7월부터 시작하여 아메리칸 항공 승무원으로 53년을 근무한 올해 72살의 여승무원 바바라 버켓의 은퇴사진이다. 흔히들 사람들은 웰빙(Well-Being) 즉 잘사는 것을 추구한다. 그러나, 나이먹을 수록 우리는 웰다잉(Well-Dying)을 준비해야 한다. 죽음을...Date2013.04.01 -
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즉석 라면의 유혹 ! ( 조심!)
한강변 편의점중에서 세븐일레븐에서만 판매하는 3분 즉석라면이 있다. 은박지에 라면을 넣으면 3분내 조리가 되어 마치 집에서 끊려먹는 라면과 똑같고 어떤 면에서는 집에서 먹는 라면보다 더 맛있다. 자전거를 타고 점심 또는 저녁을 대신해서 먹는 라면이...Date2013.03.26 -
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원형 탈모증과 자전거
국내 인구의 약 2%인 100만명이 원형 탈모증을 앓고 있는 것으로 추정되고 있습니다. 머리의 어느 한 부위에 동전크기의 원형공간에 탈모가 생겨 마치 머리에 구멍이 난 것 처럼 보이게 되어, 주변의 시선에 대한 부담도 큰 질환입니다. 여러 원인이 있지만, ...Date2013.03.25 -
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당신이 오늘 뿌린 씨는 반드시 거둡니다
담배가 몸에 안 좋다는 것을 모두 압니다. 그러나, 담배를 열심히 핍니다.. 스트레스에 좋고, 뭐에 좋고,,,그러나 10년뒤, 20년뒤,30년뒤 오늘 내가 핀 담배로 인한 그 고통의 열매를 거두게 됩니다. 건강을 위해서 좋은 음식을 먹어야 함을 모두가 압니다. 그...Date2013.03.23 -
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자전거 안장의 중요성 !!! 숙독요망
http://www.comfort-line.de/en/saddles/anatomic/ http://www.comfort-line.de/en/saddles/relax-2/ 라이딩 자세에 따른 적절한 안장의 모양 http://www.comfort-line.de/en/doc-saddle/Date2013.03.21 -
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자전거 타기와 전립선 건강지키기
http://bizrus.tistory.com/14Date2013.03.16 -
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스포츠 상식중 수분섭취 요령
스포츠 상식 (운동과 수분의 관계) 수분 섭취 우리 신체의 약60-70%가 물이다. 물은 운동 수행력에 있어서 필수적이다. 운동시 체열 생산이 활발 하게 되어 땀 발산을 위한 체 수분이 충분 하지 않으면 혈액이 감소되어 맥박이나 체온이 증가된다. 또한 피로...Date2013.03.08
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