햇빛은 태양에서 나오는 빛과 열로, 식물의 광합성과 인체의 비타민 D 합성에 필수적이다. 이는 생태계의 에너지 흐름을 지원하고, 건강에 긍정적인 영향을 미친다. 그러나 과도한 노출은 피부 손상과 질병의 위험을 증가시킬 수 있다.