7/15(일) 페달링 마스터 ---> 자전거 교실

자전거를 잘 타기 위한 요령은 무엇일까요?

여러가지가 있지만,  라이딩을 할 때 가장 많이 하는 행동은?

바로 페달링 입니다.

페달링의 자세와 방법에 따라 자전거의 속도에 차이가 많이 나며

체력손실에도 큰 영향을 미칩니다.

핵심은 '주행 중, 허벅지에 부하가 너무 많이 걸리지 않는 기어비율

에서 페달링을 하는 것'이라 하겠습니다.

 이번기회에 페달링 마스터를 해볼까요?  ^^