1분 멈춤
눈을 뜨면
눈에 보이는 것이
눈에 꽉 찬다.
귀를 열면
귀에 들리는 소리가
귀에 꽉 찬다.
입을 열면
몸에 나쁜 것 먹고 마셔
내 몸에 꽉 찬다.
하루 중 틈틈이
하루 중 틈틈이
눈, 귀, 입을 막고 1분간 멈춘다.
내 몸에 들어온 것 중
더러운 것들을 버리는 시간이다.
매일 샘물처럼 솟아나는
염려와 걱정도 함께 버린다.
1분의 멈춤이
자유와 평안을 내 마음에
채워준다.
다시 화.이.팅
힘이 생긴다.!!!
핸드폰.컴퓨터
쓸쓸한 설날
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