"/>

하체가 튼튼해야 합니다

by 하체튼튼 posted Apr 05, 2013
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

+ - Up Down Comment Print

 

 어르신들 조심하세요.gif

 

자전거를 타면 하체가 튼튼해 집니다.

나이가 들 수록 하체가 약해집니다. 특히 남자들은 하체에서 근육이 빠져나가서 여자 다리처럼 가늘어 집니다. 그래서 잘 넘어지게 됩니다.따라서 나이가 들수록 하체와 허리를 튼튼히 하는 운동이 필요합니다. 자전거는 페달을 통해 하체 근육과 허리근육이 강화됩니다.

 

 

 

 

 

 


Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5