1시간 운동효과! 서서 일(공부)하는 책상
by 관리자 posted Aug 31, 2018
1시간 운동효과 ! 서서 일(공부)하는 책상
현대인들의 공통점은
섭취한 열량보다 운동량이 부족하기때문에
체지방이 늘고 과체중으로 여러 성인병에 노출되어
있다는 것입니다.
자전거 운동의 경우도
1시간 라이딩을 하고 2시간 짜리 열량의 음식을 먹는 경우
1시간의 잉여열량은 몸에서 체지방으로 축적되겠지요?
그래서, 몇 년 전 스웨덴 대학의 연구결과가 세상에 알려진 후
일상 생활에서 운동의 효과를 지속적으로 낼수 있는 방법으로
서서 일(공부)하는 책상이 전 세계적으로 그 수요가 매년 늘고 있습니다.
즉, 1시간 서서 일(공부)하면 1시간 운동하는 효과가 있다는 것입니다.
반대로 하루 4시간 이상 앉는 것이 건강을 위협한다고 합니다.
그래서 책상의 높이를 가변시키는 책상이 많이 출시되어 있는데,
책상 전체가 상하로 움직이는 것보다, 기존 책상위에 컴퓨터와 키보드만
상하로 이동 시켜서 서서 공부(일)하는 제품이 있습니다. 
가격이 40만원 입니다. ^^
4시간 이상 앉아있지마세요 동영상보기
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