윽 ~ 남자가 부끄네요 ^^
by 관리자 posted Jun 02, 2017
여자가.....종합 무술 17단 !
어릴적 몸이 약해서 아빠로 부터 배운 운동이 인생을
바꿨습니다.
" 매일 하루에 3시간씩 꾸준히 하니 힘든 줄 모르겠다."
"살 찔 시간이 없다."
는 말이 마음에 와닿습니다.
매일....
꾸준히....
3시간은 안되더라도
매일 3분 씩만 이라도 꾸준히 하면 비슷하게 될까요?
한 번 마음먹은 것 꾸준히 하는 것이 건강의 기본인 것 같아요. ^^ 
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