당근의 효능
장시간 스마트폰 사용과 지나친 흡연
그리고 노화현상의 시력를 예방할 수 있는
당근의 효능 이야기입니다.
[ 당근의 효능 ]
1. 눈의 피로와 건강에 좋음.
2. 피부 건강 + 노화 방지 ( 피부 미백효과)
3. 심혈관 질환 예방 (고혈압, 당뇨병 예방)
4. 뇌졸중 예방
[제 대로 먹는 법 ]
1. 껍질째 먹는다.
2. 살짝 익혀 먹거나 기름에 볶아 먹는다.
[ 7일 동안 당근 먹으면 뱃살이 빠진다 ]
[ 폐 속 노폐물 배출하는 당근 주스 만드는 법 ]
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