체온 1도의 비밀
신체 온도는 36.5도입니다.
일 년 365일과 똑같은 숫자입니다.
365일 내내 몸의 온도 36.5도를 지켜야
건강하다는 것을 의미합니다.
병의 시작은 체내 온도가 내려가면서
생기는 경우가 많습니다.
반대로 체온 1도가 올라가면 우리 신체의
면역력이 2배로 강화됩니다.
일상에서 체온 1도 올리는 방법을 배워볼까요?
99세 암벽 등반
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