5분 건강 톡
하루에 한 줌 먹는 것으로 사망률 20%가 감소한다는
이것을 무엇일까요?
탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등 각종 영양소가
듬뿍 들어 있고, 그중 대표적으로 필수 지방산이 풍부해
콜레스테롤 수치 감소 및 심장병 예방 등에 효과적이라
합니다.
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