자전거 셋업하기

Find out from the experts how to set your riding position on your bike for maximum efficiency and comfort.

최대한 효율적이면서 편안하게 라이딩 할 수 있게 하는 자전거 셋업 방법을 알아보자!

1. 클릿과 페달

발 볼은 클릭스핀 위에 정확하게 맞아야 한다.

2. 안장조정

안장은 위 아래, 앞뒤로 조정 가능하다. 자전거를 탈때 올바른 무릎 각도는 부상을 피할 수 있다.

3. 핸들조정

손잡이는 자신한테 알맞은 길이로 구매를 할 수 있다.

일반적으로, 남자는 팔이 더 길고, 몸의 비율이 좀 더 위에 있다.

그래서 안장과 핸들 사이의 거리가 여자들의 자전거보다 훨 씬 더 멀다.