"/>
자전거 안전

자전거 탈 때 몸에 '통증'이.. 원인은

by 관리자 posted Jan 03, 2019
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

+ - Up Down Comment Print
 0106.jpg

자전거 탈 때 몸에 '통증'이.. 원인은 ?
 
 
1.근육통 :
   자전거 타기 전 충분한 스트레칭하지 않으면
   자전거의 떨림이 온 몸으로 전달되어 근육통의 원인이 됩니다.

2.손목 터널 증후군 : 
 핸들을 잡은 두 팔이 너무 멀리 쭉 ~잡거나,
 너무 짧게 잡으면 손목이 아프거나, 어깨와 목이 아프게 됩니다.
 그래서 두 팔의 뒷꿈치를 약간 구부리는 정도에 핸들과 안장이
 위치해야 합니다.  

3.급성 요통 :
  자신에게 맞지 않는 크기의 자전거 또는
  안장과 핸들의 거리가 맞지는 않는 경우 등 원인입니다.

가장 좋은 방법은, 주변에 자전거 잘 타는 분에게
핸들, 안장의 좌우/상하 각도, 브레이크 레버의 각도 등을
조절해달라고 하면 통증없이 자전거 탈 수 있습니다. 

의외로 무림의 자전거 고수들이 많습니다. ^^  stamp.png

●?Who's 관리자

profile

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

✔ 설치 취소

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5