자전거 교실
자전거, 손목이 아픈 이유는 ?
by 관리자 posted Nov 29, 2018
자전거, 손목이 아픈 이유는 ?
자전거를 타고 나서, 또는 타는 도중에 손목이 아픈 경우에는
브레이크 레버와 손등의 각도가 틀려서 생기는 문제입니다.
브레이크 레버가 너무 하늘 쪽으로 올려져 있으면
손목이 뒤쪽으로 너무 졎혀진 상태로 어깨의 힘이
손목으로 쏠리게 되고
반대로,
브레이크 레버가 너무 땅 쪽으로 내려가 있으면
손목이 과도하게 핸들을 감싸게 되어
이 또한 어깨의 힘이 손목으로 쏠리게 됩니다.
따라서,
자전거를 타는 자세로 안장에 편히 올라 앉은 후
어깨로부터 손잔등까지 일직선으로 내려온 상태에서
다시 손등이 브레이크 레버와 일직선이 되게 하는 것이
손목에 쏠리는 압박을 최소화시키는 각도가 됩니다.
아래 사진 한 장으로 설명이 됩니다. ^^ 
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