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여자가.....종합 무술 17단 !  

 

어릴적 몸이 약해서 아빠로 부터 배운 운동이 인생을

바꿨습니다.

 

" 매일 하루에 3시간씩  꾸준히 하니 힘든 줄 모르겠다."

 

"살 찔 시간이 없다."

 

는 말이 마음에 와닿습니다.

 

매일....

 

꾸준히....

 

3시간은 안되더라도

 

매일 3분 씩만 이라도 꾸준히 하면 비슷하게  될까요?

 

한 번 마음먹은 것 꾸준히 하는 것이 건강의 기본인 것 같아요.  ^^ stamp.png


  • profile
    posoo 2017.06.02 16:27
    이뿌고 대단 합니다
    얼굴 잘 기억 했다가 길거리에서 시비 붙지 않기를 ㅋ ㅋ
  • ?
    조총장 2017.06.02 16:37
    얼굴도 이쁘고 몸매도 예쁜데 거기에다가 무술실력까지...운동으로 삶을 활기차게 사는 분이군요.
  • profile
    싱글고 2017.06.02 17:31
    액션 영화에 나올지도 모르는 분이군요
  • profile
    minsunam 2017.06.02 18:00
    역시 노력은 배신을 안하는군요..ㅠ.ㅠ
  • profile
    雪馬~~ 2017.06.02 19:16
    게임 광고모델, 컴퓨터 그래픽인줄 알았는데~~ ㅎㅎ
  • profile
    향이엄마 2017.06.02 22:16
    ㅎㅎ부럽습니다.
  • ?
    왕리친 2017.06.03 15:04
    아버지의 지도... 가정교육이 우선이겠네요~
  • ?
    착한동생 2017.06.03 17:26
    젊음을유지하는최고의지침서가와닿는것같습니다
  • profile
    안젤라 2017.06.03 17:51

    이 분의 영상을 보고 또 한번 느끼게 되는데 '무엇' 이 중요한 게 아니라 '어떻게'가 더 중요하다는 것을.
    무엇이던지 중단하지 않고 꾸준히 지속적으로 오랫동안 하면 성공(?) 하는 것 같습니다.

  • profile
    mutter9874 2017.06.03 18:46
    노력에 박수를 보냅니다^^승승장구 하시길~
  • profile
    카본킴 2017.06.03 19:33
    아..부럽당..나도 지금 부터 배위볼까 ?
  • profile
    트리니티 2017.06.04 00:30
    그래픽인줄 알았네요 ㅎㅎ
  • profile
    근효짱 2017.06.04 01:33
    헉 남자들의 이상형이지만 걸리면 둑는다!
  • profile
    골드 2017.06.04 10:05
    근데 꼭 저렇게 헐디 헐은 똥꼬팬츠 걸치고 다리 쫘악 찢어야 했어요?

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