'숨쉬기 운동'만으로 허리 통증을 날리자!
by bikenews posted Jan 25, 2014
알면 약이 되는 토크토크 가애란의 '알약톡톡'의 운동 코너 '알약튼튼'.
이번 시간은 복부에 힘주면서 숨쉬는 운동으로 허리에 통증이 있거나 근력이 약한 사람들에게 좋은 근육 운동을 소개합니다.
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