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자전거를 타는 사람이면 바나나 섭취가 라이딩에 좋다는 것을 잘 압니다.
그래서 점심 전 간식 또는 식사대용으로 배낭에 넣고 다는 경우가 많지요.
그런데,
바나나에 검은 색 반점이 생긴 것을 먹으면 우리 몸에 7가지 놀라운 변화가
생깁다고 합니다.
쉽게 이해하는 차원에서 아주 잘 익은 김치가 프랑스의 최고급 치즈와
맞먹는 것 처럼, 잘 익은 바나나가 우리 몸에 무척 좋다는군요.
앞으로 배낭에 바나나를 더 열심히 갖고 다녀야겠습니다. ^^
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