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올해도 달린다. 그러나!!!! 맘껏 달리진 못한다.. ㅠㅠ
참으로 오래간만에 포스팅을 하게 되네요...
자전거를 많이 타지 못하다 보니 포스팅도 자연스럽게 줄어 드는 것 같습니다.
그래도, 올해도 씽씽 달리기를 기원 하면서 포스팅을 시작합니다.
작년에는 정말 열심히 자전거를 달렸던 것 같습니다.
대략 7,000Km 혼자탄것이 절반정도 되고 텐덤으로 달린 것이 절반 정도 되니
상당히 많이 달린 것 같데.. 그중에 일부는 산을 탄것도 있으니
칼로리 소모는 상당히 많았을 것이라 생각합니다.
그러나...... 살은 13kg 감량이후 더이상 줄어 들진 않고 있는데....
아마도 식단의 문제도 있을 수 있고 또하나는 자전거를 타는 것에 몸이 익숙해져 버린 것이 아닌가 하는 생각도
같이 해보게 되네요.... ㅠㅠ
작년 겨울 라이딩 시즌 마감을 하면서 올해는 더 많이 달릴 수 있기를 기대했는데
날씨도 작년에 비해서 일찍 따뜻해 졌고
자전거 타기에 더없이 좋은 조건인데 올해는 일때문에 자전거를 탈 수 있는 시간이 더 모자란것이
항상 아쉬울 수 밖에 없네요..
그래도.... 틈날때 마다 달려야 직성이 풀리기 때문에 올해 몇킬로 달리진 못했지만 기록을 남겨 봅니다.
우선 달렸던 기록들....
이날은 올해들어 처음으로 자전거를 탄 날이네요..
와이프랑 둘이서 텐덤을 타고 달렸는데 2월달임에도 날씨가 그리 춥지 않아 달릴만 했었습니다.
올해의 첫 라이딩으로 평속도 작년에 비해서 떨어졌고..
올해들어 처음 나가는 라이딩이라 대략 4개월 정도의 공백기가 있어서 달릴때 힘들지 않을까 걱정을 했지만
생각보다 작년에 탄것이 도움이 되는 것 같습니다.
엉덩이도 그리 아프지 않고 - 사실 자전거 처음탈때 엉더이 아픈거 생각하면 지금도 아찔 합니다.. ㅎㅎㅎ-
재미있게 달렸네요.
3월이 되면서 날씨는 현저하게 따뜻해지고
또다시 길을 나섰는데 맨날 가는 아라뱃길만 달리다 보니 식상하여 사진도 거의 안찍고 달리기만 했네요..
요기가 등대공원 근처인데 포장마차에서 오뎅이랑 부침게 부쳐서 파시는 분이 있지요..
맨날 달리는 아라뱃길 텐덤으로 지난번 보다 평속이 조금 상승했습니다..
맨날 자전거만 탈 순 없으니... 계양산 둘레길도 한바퀴 걸어서 돌아보고...
이날은 아마도 운동해서 소모한 칼로리 보다 한바퀴 돌고 막걸리 마신 것이 칼로리가 훨씬 더 많을 듯 합니다... ㅎㅎㅎ
계양산 둘레길이 작년 가을에 갔을때만해도 험한 곳이 많았는데 요번 겨울에 보수를 많이해서 길이 엄청 좋아 졌더군요.
4월 중순.....
오래간만에 100킬로 이상 달려보자 하고 작년에 고생 고생 달렸던.. 팔당대교에 도전합니다.
하남쪽으로 달려갈때는 등바람을 지고 달려서 평속도 좋고... 편하게 갔는데...
80킬로 정도까지는 엉덩이도 안아프고 다리에 힘도 안빠져서 괜찮았는데... ㅠㅠ
팔당대교를 건너서 다시 집으로 향하는데 와우.... 맞바람... 패달링하다 멈추면 자전거가 서버릴 것 같은 역풍은
ㅎㅎ 다들 아시듯이 참.... 싫습니다.
한동안 자전거를 많이 타지 않아서인지 80킬로를 넘기는 시점 부터는 엉덩이도 아프고 힘도 없고 바람은 역풍이고..
쉬다 가다 쉬다 가다 하면서 해가 지고 난다음에 집에 도착했네요..
그래도 그 역풍에서 평속이 나쁘진 않아 보입니다...
어제 오래간만에 쉬는 날이라 옆지기랑 의기투합하여 자전거를 끌고 나갔습니다.
한강쪽으로 방향을 잡고 달려갔는데.. 안양천 합수부쯤 가면 집에서 대략 20킬로 정도 거리입니다.
그런데 가는동안 바람이 심상치 않습니다...
마구 달려 갔다가는 올때 집에 못돌아 갈 수도 있겠구나 싶어서
방향을 다시 아라뱃길로 돌려 잡았지요..
혼자라면 모르지만 옆지기랑 같이 달릴때 제가 체력이 딸리면 곤란하거든요.. ㅎㅎㅎ
제 생각은 정확했습니다... 안양천에서 인천쪽으로 자전거를 돌려서 달리기 시작하니 역풍이 정말 장난 아닙니다.
그래도, 등대공원 근처에서 부추전이랑 오뎅이랑 먹고 기운 챙겨서 아라뱃길고 한바퀴 돌고 왔네요..
오래간만에 산에도 한번 가볼려고 인천분들은 잘 아시는 하얀나라 쪽으로 들어갔는데
옆지기가 계단이랑 경사 보더니 겁을 내서 요번에는 입구에서 들어가다 돌려서 아라뱃길 끝까지만 갔다가 왔습니다.
그래도 70킬로를 달렸네요.. 텐덤으로는 올해 가장 많이 달렸군요..
그 바람 부는데도 평속도 나쁘지 않아 보이고...
이제는 자전거 도로에서 텐덤 타시는 분들이 종종 보이셔서 반가운 마음이 많이 들었습니다.
올해도 즐거운 라이딩 많이 해야 할텐데... 시간이 항상 아쉽습니다.
오이도 갔다가 금메달 추어탕 인천대공원 부평까지 2018/05/27
두어주 전 쯤에 왔었던 오이도 공원길을 다시 왔네요
당일로 멀리 가기도 좀 애매하고 할때는 밥먹으러 갑시다 하고는 라이딩을 나섰고
이날도 주말에 그냥 집에 있기 아까워
추어탕이나 먹으러 갑시다 하고서 모였지요
오이도까지 한바퀴 돌고 점심을 먹으면 아니 라이딩을 좀 하고 밥을 먹으면 항상 꿀맛입니다
그러구 보니 밥먹는 사진은 하나도 안찍었당...
먹느라 바빠서.. ㅋㅋ
블로그 올리려면 음식사진도 좀 찍고 라이딩 영상도 좀찍고 해야하는데..
액션캠을 하나 새로 장만을 해야 할려나 봅니다. ^^
핑계김에!!!!!
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좋습니다
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감사합니다.. ^^
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보고 갑니다.
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ㅎㅎㅎㅎㅎ 예뻐요.... 예뻐요...
좋아요.. 엄지척 !!!
연지공원 드론 촬영실습 현장 스케치 아름드리
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월요일 휴강과 4일 연휴라고 하시며 야호! 하셨는데 역시 학생에게는 휴강이^^~~~
오늘도 구경꾼들이 있었네요. 그런데 밧데리가 25%밖에 남지 않았다시며 결국 밧데리때문에 일찍 종료하신 것 같은데 충분히 충전해가시지 않고서??? -
하하하 휴강.. 방학.. 최고죠.. ^^
배터리 3개 완충 시켜서 가져갔는데 학원에 기체가 모자라 제 기체를 가지고 다른 사람들도 좀 날리고 그러다 보니 그렇네요. ㅎㅎ
그래도 31분 비행 가능 시간에 대략 25분 정도 안전하게 날릴 수 있으니 배터리 3개 다 쓰면 피곤해요.. ^^
연휴 잘 보내세요. ^^ -
ㅎ멋져요~
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감사합니다.
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신나게 잘 어울리는 예쁜 우리 같은 모습
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^^ 감사합니다.
여주에서 충주 탄금대 텐덤라이딩 2018/06/02
인천에서 여주까지는 차량으로 이동해서 여주 캠핑장에서 출발해서 충주 탄금대 까지 라이딩을 했다.
국토종주 하는 구간으로 많은 분들이 달렸던 길이도 많이들 아는 길인데
이날은 점심을 너무 거하게 매운탕으로 먹어서 그런지 오후시간에 날씨가 더워서 그랬는지
충주까지 가는 길이 상당히 힘들게 느껴졌었다.
그래도 길가에 노랗게 꽃 길을 펼쳐놓은 금계국? 이름이 맞나? 암튼 이 노란꽃이 지천으로 널려 있어서 사진을 찍을 곳이 많았음에도 라이딩 하느라 사진을 거의 찍지를 못했다. ㅠㅠ
점점 사진 찍는 횟수가 줄어 드는 것이 아마도 귀찮음 때문이리라.
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보고 갑니다.
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엉엉..부러워요...
엉엉...엉엉...다음에....꼭...
여러분 새해 복 많이 받으세요. - 아름드리
^^ 연말에는 영상을 못올릴 듯 하여 며칠 먼저 새해 인사 드립니다. ^^
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ㅎ멋지네요. 새해에도 복많이 받으세요.
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감사합니다.
향이엄마님도 즐거운 크리스마스 보내시고
새해 복 많이 받으세요. -
감사합니다.
아름드리님께서도, 자전거와 사람들 회원님들 모두 모두
새해에 福많이 받으시고, 더욱 健康하시고, 안전하고, 즐겁게 라이딩하시며 幸福하게 보내시길 기원합니다 -
감사합니다.
모든 분들게 내년에는 좋은 일만 가득했으면 좋겠습니다.
안젤라님도 즐거운 연말 되시고 새해 복 많이 받으세요. -
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날마다 이렇게 많은 분들이 함께 할 수 있다면 얼마나 좋을까요
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^^
반갑습니다.
항상 좋은 분들이 있다는 것이 참 큰 행운이라고 생각합니다.
연말 즐겁고 알차게 보내시고 새해 복 많이 받으세요.
에프터 이펙트 프리미어와 연동하기
에프터 이펙트 프로젝트 패널 둘러보기 (기초강좌 두번째 시간)아름드리
에프터 이펙트 최강 무료 플러그인 Saber 소개 및 기초 사용법(After Effects Plug-In : Video Copilot - Saver)
에프터 이펙트 CC 2019 컴포지션 패널 둘러 보기 아름드리
에프터 이펙트 CC 2019 기초강좌 - 화면구성 / 프리미어프로와의 차이점/에프터 이펙트 소개/
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ㅎ공부합니다.
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^^ 감사합니다.
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감사합니다
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반갑습니다.
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덕분에 하나 배웠습니다. 감사합니다
프리미어 프로는 영상의 흐름을 만드는 도구이고
아프터 이팩트는 동영상의 포토샵 이라는 걸 . 제가 맞게 이해했나요?
오늘도 화이팅! -
반갑습니다.
네.. 맞습니다. 영상을 자르고 붙이고 하는 것에 약간의 효과를 주는 것은 프리미어 프로를 쓰구요
각종 효과를 사진에 포토샵 작업하듯이 영상에 주고 싶을때 에프터 이펙트를 쓰지요.
물론 간단한 효과도 프리미어 보다는 에프터 이펙트가 만들기 편리합니다.
컷편집을 프리미어 프로가 단연 우세하구요. ^^
즐거운 성탄 되세요.
안양천으로 가볼까? 18/04/26
텐덤 일차 점검후 안양천으로 거리를 조금 더 늘려서 가봅니다
이날 바람이 장난이 아니었는데 역시 텐덤은 잘 달리네요
텐덤이 바람이 역풍일때는 강점이 좀 있죠..
물론 업힐에서는 아주 많이 불리하긴 합니다. ^^
그래도 잘 달려 주는 자전거가 아주 듬직 합니다.
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이제 슬슬 멀리 달려보시지요~~
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'조금' 늘린 거리가 52.5km 라니 대단합니다.
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잘봤어요
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보고갑니다.
안양 망해암 라이딩 - 한여름 무더운날 라이딩하고 시원한 계절에 다시 봅시다 2 ^^
https://blog.naver.com/start7070
안녕하세요 아름드리 입니다.
이번 영상은 바로 앞에 올렸던 19년 8월 25일날 삼막사 라이딩 하고서 오후에 망해암 라이딩 하는 영상입니다. 망해암 코스도 길지는 않아도 업힐이 꽤나 재미있는 코스였습니다.
이곳도 역시나 운동하기 참 좋은 곳이구나 싶었습니다. 업힐을 배속 편집하지 않고 점프하면서 편집해서 텐덤자전거 업힐 실제 속도를 한번 보실 수 있도록 했구요.
중반 이후 망해암에서 내려오는 영상은 컷편집 하지 않고 전구간 보실 수 있도록 했습니다.
항상 즐겁고 행복한 일만 가득하세요.
감사합니다. ^^
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안가본 곳이네요.
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망해암도 올라가보면 안양시내가 훤히 내려다 보이는 것이 참 좋은 곳인듯 합니다. ^^
감사합니다. -
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덕분에 정말 많은것을 알게 되었습니다
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^^ 감사합니다.
즐거운 날 되세요. -
망해암! 좋지요? 구간이 그리 길지 않으니까 가끔 업힐하고 싶을 때 가곤 하는 코스입니다.
주말 보다 교통량이 비교적 적은 주중에 가시는게 좋습니다. -
네 정말 운동하기 최적의 코스중 하나인듯 합니다.
가까이 있다면 수시로 오를 것 같은데 거리가 좀 있다는 것이 많이 아쉽더군요. ^^
올해도 갈 기회가 있으면 좋겠습니다.
아름드리네 김장 담는 날 스케치
지난 주말은 김장 담으러 시골 집에 다녀 왔습니다.
예전에는 수백포기씩 담았던 김장인데
이제 많이 줄여서 요번엔 백포기 정도 담았네요.
일년간 먹을 가장 중요한 반찬거리가 다 준비가 되었으니
든든합니다.
백포기라고 해도 만만치 않은 양인데
가족들이 모두 힘을 합쳐서 하니까 그래도 금방 하는 군요.
이런 저런 이야기 하는 것도 같이 담으려고
가급적 덜 잘라내고 편집을 했습니다.
이번주부터 해서 이달 말까지 김장 담는 집들이 많겠네요. ^^
날씨가 추우니 감기 조심하시면서 즐겁게 김장 하세요.
^^
구독과 추천은 영상을 만드는데 큰 힘이 됩니다. 감사합니다.
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수육삶고, 사고 치고, 촬영하고, 바쁘게 도와주시느라고 ㅎㅎㅎ
암튼 행복한 가정의 모습 보기 좋았습니다. -
하하하.. 사고치는 장면을 ㅠㅠ
일년중 가족 행사중 하나지요.. ^^ 감사합니다. -
ㅎㅎ행복해 보이시네요.
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감사합니다.
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저흰 저번주에 어머니가 택배로 보내주셨네요
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김치는 역시 어머니표가 젤 맛있지요^^
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잘봤어요
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감사합니다.
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일년을 위해 하루가 즐겁습니다.
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ㅎㅎ 일년을 위해 하루이틀 고생하는 건데
가능하면 즐겁게 하려고 하는 편이지요.. 가족 모두가
감사합니다. -
아름드리네 김장하는날 영상 잘 보았습니다. 재미있네요
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감사합니다. ^^
김장하는 영상을 찍어두게 될줄은 생각도 못했는데 좋은 추억이 될 듯 합니다.
아름드리 텐덤라이딩 드론 촬영 (매빅2프로) 경북 김천시 감천변 라이딩
아름드리 테란 미니1 미니드론 리뷰 TR-mini1
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보고 갑니다.ㅎ
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감사합니다. ^^
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탄탄한 마음으로 열심히 만들어 봅니다
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반갑습니다. ^^
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아름드리님! 오랫만입니다.
오늘은 딸한테 사줄 미니드론을 소개하시는군요. ㅎㅎㅎ -
반갑습니다. ^^
조그만 녀석이 재미가 있어서 영상한번 찍어봤습니다. ^%^
학원마치고 인천으로 올라왔는데 한동안 정리 될때까지는 영상 찍기가 쉽지 않을 듯 하네요. ^^ -
아~ 벌써 학원마치셨다고요? 그동안 객지에서 고생많으셨습니다.
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^^ 감사합니다.
인천 올라오니 장소도 준비가 안되어 있고 해서 영상 찍기가 힘드네요..
그래도 혼자 지내다 가족과 같이 있으니 너무 좋습니다. ^^
조만간 정리되는데로 영상 새로 업로드 하도록 하겠습니다.
아름드리 초경량비행장치 무인멀티콥터 조종자 실기시험 과정 (드론 조종 자격증 실기)
아름드리 에프터 이펙트 CC 툴바 살펴보기 에펙 기초 강좌
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감사합니다
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보고 갑니다.
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열심히 공부하시고 열심히 영상 올려주시는 모범학생이신 아름드리님!
오늘도 툴바에 대해서 배웠습니다. 감사합니다
다음주 부터는 예제를 들어 재미나게 가르쳐주신다고요?
하나, 둘 셋! 뽕! 기대하겠습니다. ㅎㅎㅎ
오늘도 회이팅!
아름드리 에프터 이펙트 CC 2019 타임라인 패널 둘러보기
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보고갑니다.
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반갑습니다.
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감사합니다
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^^ 감사합니다.
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