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2014.01.10 01:57
거북목 가진 당신이라면 꼭 해야 할 운동!
알면 약이 되는 토크토크 '가애란의 알약톡톡2'의 생활 운동 코너 '알약튼튼'.
이번 시간은 어깨와 목 스트레칭 운동입니다.
앉아서 일을 많이 하거나 컴퓨터를 많이 사용하는 분들에게 좋은 운동입니다.
특히 거북목 증상을 갖고 있는 분들이라면 꼭 한번 따라해볼 운동입니다.
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아놔... 거북목인데... 열심히 해야겠....
자전거 건강
자전거,건강과 즐거움의 선물!
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