메뉴 건너뛰기

본문시작







자전거 건강

자전거,건강과 즐거움의 선물!

  1. 환절기 피부고민 천연팩으로 해결...

    녹차 : 피부 진정, 보습 작용 녹차에는 비타민A와 E가 다량 함유되어 있어 보습 및 여드름이나 뾰루지 등의 피부트러블을 진정시켜 주는 효과가 탁월하다. 차를 우려낸 녹차티백을 거즈나 화장솜을 이용해 피부위에 얹어두...
    Date2013.10.30
    Read More
  2. 예비부부가 꼭 알아야 할 예방접...

    가을 웨딩시즌에 돌입하면서 결혼을 앞둔 예비부부들의 발길이 분주하다. 결혼을 앞두고 준비할 것도 많겠지만 가장 먼저 챙겨야 할 것이 있다. 바로 ‘예방접종’이다. 환절기에 유행하는 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해...
    Date2013.10.29
    Read More
  3. 환자를 돈으로 보는 의사 vs ...

    2년 전 정기 건강검진 통지서를 받고 가까운 동네에 있는 종합검진 전문병원에서 위 내시경을 받았다. 그런데 염증이있어 조직검사를 해야 한다며 1주일 뒤 검사결과가 나온다고 하였다. 술 담배를 하지 않는데 위에 염증이 있다...
    Date2013.10.28
    Read More
  4. 추울 때 먹어야 할 식품 5가지

    기온이 뚝 떨어지면서 두툼한 외투 차림의 사람이 많다. 잔뜩 움츠린 채 종종걸음을 하는 사람들이 자주 눈에 띈다. 날씨가 추우면 우리 몸은 스트레스를 받는다. 살갗이 트고 눈이 붓고 입술이 거칠어진다. 머리카락이 건...
    Date2013.10.25
    Read More
  5. 운동, 식사조절로 뱃살 잡아라

    [건강] 비알코올성 지방간 예방·관리법 우리 몸의 화학공장으로 부르는 ‘간’에는 원래 지방이 5%가량을 차지하지만 이보다 높아지면 ‘지방간’으로 부른다. 지방간은 과도한 음주로 생기는 것으로만 알고 있는 이들이 많은데...
    Date2013.10.23
    Read More
  6. 우뇌가 발달해야 학습의 밭이 커...

    사람의 뇌는 좌뇌와 우뇌로 나뉜다. 좌뇌형 인간과 우뇌형 인간이라는 말이 유행처럼 번지면서 어떤 두뇌의 성향인지 호기심을 갖는 사람이 많다. 자녀를 둔 학부모들은 우리 아이의 두뇌 성향에 대해 관심이 많다. 그렇다...
    Date2013.10.22
    Read More
  7. 다리 붓기 빼는 동작

    날씨가 점점 추워지고 있지만 짧은 치마를 즐겨 입는 여성들이 여전히 많고, 이에 따라 매끈한 다리에 대한 관심도 높아지고 있다. 예쁜 다리를 원하는 여성들은 다리가 붓는 원인을 제대로 이해하고, 집에서도 쉽게 할 ...
    Date2013.10.22
    Read More
  8. 20일 간의 날

    ■ 20일 간의 날, 지방간 효과적인 치료법 비만·당뇨로 인한 '비알코올성' 3~6개월 걸쳐 체중 10% 감량 주 3회 이상 유산소 운동을 단순 알코올성 지방간은 금주·휴식 취하면 회복 날생선을 먹어 감염되는 비브리오 패혈증...
    Date2013.10.18
    Read More
  9. 위를 건강하게 하는 식품 best ...

    평소 소화가 잘 안 되고 속이 자주 쓰리면 위에 좋은 식품을 먹어 보자. 위 건강에 좋은 식품을 소개한다. 귤(귤껍질) 귤은 소화를 돕는 대표적인 과일이다. 소화가 잘 안 되어 헛배가 부르고 식욕이 떨어질 때 먹으면 ...
    Date2013.10.18
    Read More
  10. 자전거 타고 면역력 길러 보자

    ‘병 안 걸리고 면역력 높이는 아침 5분 건강법’, ‘우리가족 면역력 높이는 103가지 레시피’, ‘면역력을 높이는 생활’. 이 모든 것은 면역력을 높이는 방법에 대한 내용이 담긴 책의 제목들이다. 최근 건강에 대한 관...
    Date2013.10.15
    Read More
  11. 류마티스 관절염, 골절 위험 4배...

    류마티스 관절염의 예방법은?? 걷기나 자전거타기로 근육량을 유지하는 것이 중요하다고 합니다~ kbs 뉴스 : http://news.kbs.co.kr/news/NewsView.do?SEARCH_NEWS_CODE=2737740&ref=A
    Date2013.10.14
    Read More
  12. 자전거 라이딩 후, 건강한 스무디...

    Date2013.10.11
    Read More
  13. 유산소운동, 40분 이상 해야 효과

    스포츠동아 기사원문보기 http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=382&aid=0000135271
    Date2013.10.07
    Read More
  14. '기온 뚝' 가을철, 건조해진 피...

    아주경제 권혁기 기자= 기온이 뚝 떨어지며 가을임을 실감케 하고 있다. 일교차가 커지며 피부의 유수분 밸런스가 쉽게 무너져 건조해지거나 거칠어지기 쉽다. 피부 속 수분이 줄어들면 각질이 피부에 쌓여 칙칙해지고 수분 흡...
    Date2013.10.07
    Read More
  15. 다이어트 경험자 중 66%는 관절...

    Date2013.10.01
    Read More
  16. 전립선염의 흔한 오해와 진실 4가...

    Date2013.10.01
    Read More
  17. 보기 좋은 꿀벅지, 관절염 걱정도...

    최근 한 연구결과에 따르면 허벅지 둘레가 1Cm 줄어들 때마다 당뇨병에 걸릴 위험이 증가하는 것으로 조사됐다. 적지 않은 사람들이 다이어트를 통해 허벅지 살을 빼려고 하지만 실은 적당한 근육과 볼륨을 가진 허벅지가 건강...
    Date2013.09.05
    Read More
  18. 다이어트 변신 성공사례

    Date2013.08.30
    Read More
  19. 2주안에 살빼는 4가지 단계

    Date2013.08.30
    Read More
  20. 고혈압에 좋은 7가지?

    마늘
    Date2013.08.29
    Read More
Board Pagination ‹ Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Next ›
/ 15

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5