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자전거 교실
2013.05.30 05:52

프레임

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프레임, 참 고민스러운 부품입니다.

먼저 흔히 프레임 싸이즈로 쓰이는 시트튜브에 관해 알아 봅시다.
16"ㅣ다, 18"이다 하는 프레임 싸이즈는 대개 시트튜브의 꼭대기에서 비비축의
중심까지의 길이를 이야기 하는게 대부분입니다.
그리고 우리는 그것과 신체치수를 비례하여 자신에 맞는 프레임을 선택하는데
중요한 기준을 삼습니다.

사실 그것이 첫번째로 고려 되어야 한다고 생각 합니다. 그리고 맞는 이야기입니다.
아래 글에 나와있는 방법으로 자신에 맞는 치수를 계산해도 좋고 , 쉬운방법으로는
평평한 곳에 자전거를 놓고 헤드튜부와 자신의 가랑이 사이의 간격이 5~8cm 정도
되면 적당한 시트튜브 길이라 할 수 있습니다.
그러나 이 시트튜브의 길이만으로 자신에 맞는 프레임 싸이즈라 단정할 수는 없습니다.

둘째로, 시트튜브가 지면과이루는 각을 살펴보아야 합니다.
이는 자전거의 용도와도 밀접한 관계가 있습니다.
우선 각도가 작을수록 (뒤로누워있을 수록) 다운힐에 유리해집니다.
무게 중심이 뒤쪽으로 쏠려있고 그에 따라 시트튜브의 각도도 일반 철티비에 비해
뒤로 누워있는 것을 알 수 있습니다.
여기서 알수 있듯이 시트튜브의 각은 승차했을때 전체의 무게중심을 좌지우지하는
중요한 요소 입니다.
편안한 라이딩 자세는 무게가 골고루 분산되는, 다시말해 무게중심이 잘잡힌 자전거
에서 나오는 만큼 프레임 선정에 있어서 시트튜브의 각 역시 매우 중요한 요소임을
알 수 있습니다.

또 적당한 시트 튜브의 각은 페달링시 효율적인 체중전달을 할 수 있으므로 일반주행
및 업힐에도 유리합니다.
이는 전반적인 주행에 유리함은 물론이고 특히 순산적으로 힘을 요할때 큰 효과가
있습니다.
그래서 흔히 시트튜브의 각이 큰 프레임보고 "순발력이 좋다" 라는 표현을 씁니다.

세째, 탑튜브의 길이를 보아야 한다.
탑튜브의 길이는 상체의 무게중심을 바로잡는데 매우 중요 합니다.
탑튜브가 길어지면 핸들이 멀어지고 그로인해 승차시 많이 업드리게 되고
이는 손목 또는 허리에 과도한 체중을 실리게 할수 있습니다.
적절한 탑튜브의 길이는 적당한 안장 높이를 맞추고 승차 했을때 무게 중심이
어깨에 걸리는 것입니다.
어깨에 중심이 걸린다는 것이 잘 와닿지 않는 분들은 지금 자리에서 일어서서
책상을 손으로 짚고 반엎드려 뻗친 자세에서 앞뒤로 조금씩 상체를 움직여 손목과
허리에 힘이 골고루 분산되서 마치 어깨에 무게가 걸린듯한 느낌을 찿아 보십시요.
자전거 안장에 앉았을때 그런 느낌이 들면 적합하다 하겠습니다.

시트튜브의 각이 너무 누워있거나 탑튜브가 너무길어 어떻게 해도 힘이 한쪽으로
쏠린다면 자기에 맞지 않는 프레임이라 할 수 있을 것입니다.
이는 주행시 고개를 비정상적으로 처들게 되거나 손목이나 허리 등 특정부위에
걸리는 하중으로 인해 신체에 무리를 가게 합니다.

그러나 적게는 십만원대 많게는 몇백만원에 달하는 프레임을 좀 불편하다 해서
하루아침에 갈아치울 수는 없는 노릇이고 다른방법으로 어느정도 보안을 할 수
있는 방법에 대해 하나하나 알아 보겠습니다.

1.스템
탑튜브의 길이가 너무 긴 경우 스템의 길이를 잛게하고, 각을 높임으로써 약간의
교정을 할 수 있습니다.
그러나 이 조치는 그립의 위치를 가까이 함과 동시에 자전거의 조향성을 지나치
리만치 좋게함을 아셔야 합니다
핸들에 의한 자전거의 조정은 원운동으로 이루어집니다.
원운동이므로 스템의 길이가 잛아지면 원의 지름이 짧아지므로 당연히 같은
각도를 움직여도 이동거리가 짧아집니다. 쉽게 말하면 조금만 움직여도 획획 돌아
간다는 말입니다.
반대로 핸들에 외부로부터 강력한 힘이 가해졌을때 그만큼 실시간으로 많은힘이
핸들에 걸린다는 말도 됩니다.

실례를 들면 빠른속도로 코너로 진입하다가 스키딩턴을 할 경우 앞바퀴에 걸리는 관성이
더 빠르고 크게 전달 되므로 그힘을 이기지 못하고 코너에서 튕겨져 나갈 확률이 더
크다는 겁니다.
하지만 취향에 따라 순발력 있는 컨트롤이 더 좋을 수 있습니다 .
아뭏든 탑튜브가 길어서 자세가 잡히지 않을 경우 가장 손쉽게 보안할 수 있는 방법이
있습니다.

2.핸들바
핸들바를 일자형으로 쓰는 경우 라이저바를 씀으로서 그립의 위치를 높이거나 앞뒤로
조정을 함으로써 보안 할 수 있습니다.짧고 높은 스템과 같이 쓸경우 상승효가 있습니다.
라이저바 역시 일자형 핸들바에 비해 조향성이 우수 합니다.

3.안장위치
안장레일을 최대한 앞으로 당겨 고정하는 겁니다. 그다지 큰 효과는 없는 걸로 알고
있습니다.

이 외에도 자신의 수준과 용도에 따라 고려할 것이 많을 것입니


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