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출처 : 자전거여행자 존의 자전거여행일지

 

 

겨울철 특집으로 제가 지금껏 영하 20도의 산 속에서 뒹굴면서 도움이 되었던 겨울용 방한 아이템들을 소개해보겠습니다.

갖고 있는 것들을 직접 사진을 찍기에는 너무 오래되고 낡아서 몇몇 사이트의 사진을 대거 사용하겠습니다.  

(문제시 수정하겠습니다.)

 

1. 외피 (자전거용의 전면 방풍방한, 후면 방한투습 상하의)

겨울용으로 나오는 제품 중에 앞면은 방풍방한 소재로 이루어져 바람이 새어들지 않으며 후면은 일반 기모 소재로 되어 있어 따듯하면서도 투습이 되는 제품들이 있습니다. 라이딩 시작 시에는 가벼운 바람막이를 그 위에 입고 보온을 한 후에 라이딩으로 열기가 올라오면 바람막이를 벗으면 운동하기 적당한 상태가 유지됩니다.

 

 

1.jpg

2.jpg

3.jpg

 

 

2. 저지 (기모저지 or 폴라폴리스 등산용 집업티)

겨울용으로 나오는 기모저지와 기모 쫄바지는 방풍이 되지 않아 영하의 날씨에 부는 바람이 스며 들어옵니다. 늦가을까지 외투로 입은 후에 영하권으로 떨어지면 속에 받쳐입는 용도로 사용하는 것이 좋습니다.

영하 20도 전후의 혹한기에 라이딩할 경우에는 기모저지보다 폴라폴리스 등산용 집업티를 사용하는 편이 훨씬 더 따듯합니다.  

 

 

 

3. 내의 (겨울용 기모 스포츠 내의)

 

4.jpg

 

겨울에 여름용의 내의를 상의만 입으시는 분들이 있는데 겨울 라이딩의 관건은 무릎의 보온입니다. 영하 -10도 이상의 날씨에서는 조금 값이 나가지만 스포츠 기모내의를 상하의 모두 입는 편이 좋습니다.

개인차가 있겠지만 저는 기모쫄바지(0도 전후) > 방풍방한바지(-5도 전후) > 방풍방한바지+기모내의(-10도 전후) 정도로 사용합니다.

 

 

4. 머리 (바라클라바, 이어밴드)

많은 분들이 간과하는 사실이지만 실제로 머리가 열이 가장 많이 빠져나가는 부분이며 이에 의한 열 손실을 어느 정도 막을 수만 있어도 한결 따듯한 라이딩을 할 수 있습니다.

 

여러가지 아이템이 있지만 바라클라바가 가장 사용하기 좋습니다.

 

5.PNG 6.PNG

 

 

하지만 저처럼 땀도 많이 흘리면서 평소에도 답답한게 싫어 모자도 잘 쓰지 않는 분도 있습니다. 

그러나 혹한기에는 귀가 떨어질 듯이 추우니 하다못해 윈드스토퍼 소재의 이어밴드라도 사용하면 상당 부분 보완할 수 있습니다.

 

5. 얼굴, 목 (겨울용 버프) 

목의 보온은 머리의 보온과 더불어 매우 중요합니다. 바라클라바를 사용하면 목과 머리를 동시에 보온할 수 있어 좋습니다.

오토바이용 마스크를 사용하는 분들이 있습니다만 이는 제게는 매우 답답하여 잘 사용하지 않습니다. 차라리 사계절용 버프가 낫긴 한데 혹한기에는 이마저도 입과 코 부분이 습기로 얼어붙습니다. 모 사에서 겨울용으로 나온 것이 수분의 배출이 가능해서 그나마 낫습니다.  

 

6. 장갑 (스키장갑, 겨울용 등산장갑)

혹한기 라이딩에서는 손과 발의 보온에 따라 라이딩의 즐거움이 결정된다고 봐도 과언이 아닙니다.

 

7.JPG

 

손의 보온은 주로 스키장갑을 사용하는데 원핑거 스타일로 유압브레이크를 사용하는 경우에는 스노우보드용 삼지장갑도 고려해볼만 합니다. 스키 장갑에도 레이싱용과 일반용이 있는데 레이싱용은 좀더 얇고 보호대가 들어있는 대신 손끝과 일부 부분에 보온성이 조금 떨어질 수 있습니다.

-10도 이상의 혹한기용이 필요한 경우에는 스키장갑이든 등산장갑이든 한 칫수 더 큰 제품을 구입한 후 보온용 라이너 장갑을 안에 덧대어 사용하는 것을 추천합니다.

 

7. 신발 (방한 클릿화, 등산화)

가장 많은 고민을 하는 부분이 신발일 것입니다.

겨울에 지속적으로 라이딩하실 계획이라면 일반 클릿슈즈에 방한덮개를 사용하는 것은 절대로 비추입니다.

겨울용 클릿화를 사용하던지 등산화 + 평페달(다운힐용 뽕페달)을 사용하세요.

 

겨울용 클릿화들은 고어텍스가 사용되어 상당히 비쌉니다만 아무리 표면이 고어텍스라 하여도 신발 밑창에서 깔창 밑까지 바로 연결되어 있는 클릿구멍 덕분에 열손실이 많이 발생합니다. 이 부분의 열손실을 효과적으로 차단하는 것이 관건입니다만 많이들 사용하시는 발가락토시는 효과가 크지 않습니다.

 

일단 클릿을 통해 빠져나가는 열을 차단하기 위해서 좋은 것은 겨울용 방한 깔창입니다. 발 접촉부분은 따듯한 소재로 되어 있고 바닥 부분은 은박을 처리해서 보온효과를 높일 수 있습니다만 전문 등산용 깔창 가격은 2-3만원 이상으로 상당히 고가입니다.

 

8.JPG

 

 

이를 대체할 수 있는 것으로 은박돗자리를 잘라내어 깔창 대용으로 쓰거나 냉동식품포장용의 얇은 은박포장재를 깔창 밑에 넣어 사용할 수 있습니다.

 

9.JPG

 

여기에 등산용 양말을 두겹 사용하는 방법도 있지만 더욱 좋은 방법으로는 등산용 양말에 덧버선을 사용하는 것입니다.

저렴하면서도 좀더 효과적으로 발가락 보온을 할 수 있습니다.

(사진은 지하철에서도 파는 제품이지만 인터넷에선 개당 2천원도 안되게 구입할 수 있습니다.)

 

사실 겨울 눈밭에서 클릿화를 사용하게 되면 끌바시에 쇠붙이로 된 클릿 부분에 눈이 엉겨붙어 클릿의 탈착이 매우 불편합니다.

이런 점에서는 등산화+ 평페달을 추천할만 합니다.

 

 

8. 그 외에 필요한 것들 (스패츠, 아이젠)

 

 10.png

 

 

겨울철 산악라이딩 시에는 눈과 낙엽이 신발 속으로 들어갈 수 있습니다. 이에 시마노에서 나오는 등산화형 클릿신발과 일반 등산화에는 스패츠를 착용할 수 있습니다. 이는 눈과 낙엽 등의 이물질을 차단함과 동시에 발목의 보온성도 높일 수 있습니다.

 

 

마찬가지로 등산화형 클릿화와 일반 등산화에는 눈밭에서도 수월하게 라이딩이 가능하도록 아이젠도 장착할 수 있지요.

저는 클릿 혹은 일반 등산화라도 페달링하는 발볼 위치에 장착할 수는 없으므로 발 중앙에 간단히 고정하는 4구짜리 소형 스패츠를 사용합니다.

 

 

 

마치며...

 

사진은 대부분 제가 실제 사용하는 제품의 상품이미지를 사용하였으나 실제 제조사 및 판매사와 아무런 관련도 없습니다.

일부 제품은 2-3년 이상 되어 지금은 단종된 것도 있을 것입니다. 그대로 따라하시기보단 자신에게 맞는 것을 선택하여 보다 편한 겨울철라이딩이 되시길 바랍니다.     

Atachment
첨부파일 '10'
  • profile
    매니저Yoon 2013.11.21 01:05
    안녕하세요. 존 님^^
    이렇게 좋은 내용의 글을 올려주셔서 감사드립니다.
    올려주신 게시글의 사진이 보이질 않아서요ㅠㅠ
    게시글의 사진은 글을 작성 하실 때 하단에 파일을 첨부 할 수 있는 곳이 있습니다. '파일첨부'를 눌러 이미지를 첨부하신 후에, '본문삽입'을 하시면 게시글에 사진이 삽입이 됩니다. 참조하여 주시면 좋을 것 같네요^^. 존 님이 올려주신 유익한 내용의 글 덕분에, 사이트가 더욱 풍요로워 지는 것 같습니다. 앞으로 자전거와 사람들 안에서 많은 활동바랄께요~:)
  • ?
    2013.11.21 02:33

    음 블로그에서 그대로 옮겨서 그런 듯 합니다. 수정해야겠네요. ㅎㅎ

    다른 게시물도 이미지가 안뜨나요?

  • profile
    매니저Yoon 2013.11.21 02:42
    다른 게시물에서도 이미지가 뜨지 않아서요ㅠㅋㅋ 수정 부탁드릴께요~:)
  • profile
    매니저Yoon 2013.11.21 01:15
    혹시라도 이미지 첨부하시는 것이 어려우시다면, 저희한테 알려주세요. 이미지 수정하여 다시 올려드리겠습니다~:)
  • profile
    옌델 2013.11.26 10:01
    지는 촛자라 모두가 신기할 다름입니다^^
    많은 지도 편달 기대 하겠읍니다^^
    감사합니다...ㅎ

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