댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
이영상은 골드님이 촬영해주신 영상입니다.
장애물로 진입할때 시선은 장애물에 두고 팔꿈치와 무릅을 구부려 줍니다.
엉덩이를 뒤로 빼면서 팔을쭉피고 핸들을 당깁니다.
이때 앞바퀴가 들리는데 절대 뒷바퀴를 들려고 하면 안됩니다.
바니홉을 하는데 중요한점은 시간차이고 기다림이 중요합니다.
앞바퀴가 충분히 들리고( 충분히 들렸다는 말은 최고점까지 도달했다는 뜻입니다.) 그다음 체중을 앞으로 하면서 뒷바퀴를 들어줍니다.
실제론 들어준다기보다는 다리를 살짝 접는다는 표현이 맞습니다.
뜨기 시작하면 이때는 다리를 접어줍니다. 자전거를 끌어올린다고 생각할필요 없습니다.
앞바퀴가 이미 최고점에 올라있기때문에 뒷바퀴는 자연스럽게 따라옵니다. 다리를 접어주면 뒷바퀴는 큰 저항없이 앞바퀴높이까지 자연스럽게 딸려 올라옵니다.
쉽게 말하면 발을 몸쪽으로 끌어당긴다고 생각하면됩니다.
이제 착지 준비를 합니다.
움츠렸던 몸을 편안하게 이완시켜줍니다. 꼭 앞뒤바퀴가 동시에 떨어지도록 해야합니다.
이걸 위해서는 전동작에서 뒷바퀴를 의식해서 들어올리면 앞바퀴가 떨어져 동시에 착지할수 없습니다.
완전히 착지를 할때는 몸을 최대한 움추려 자전거에 대미지가 없도록 충격을 흡수해줍니다.
올린이: 자전거와 사람들 사이버 기자 손자일(자일리톨)
-
꼭 배워두고싶은 기술이네요
정말 멋지네요
자전거 교실
알면 알수록 신나고 안전한 라이딩!!
번호 | 분류 | 제목 | 날짜 |
---|---|---|---|
공지 | 자전거 교실 | 내 생의 첫번째 자전거 선택하기 8 | 2015.01.09 |
공지 | 자전거 관리 | 글작성시 반드시 상단 제목 왼쪽 분류를 선택해 주시기 바랍니다. | 2013.03.24 |
363 | 자전거 관리 | 자전거 박스 포장 방법 1 | 2015.10.01 |
362 | 자전거 관리 | 라이딩후 체인 세척과 윤활 손질 | 2015.08.26 |
361 | 자전거 교실 | cross country vs trail bike의 차이는 ? | 2015.08.21 |
360 | 자전거 법규 | 자전거도로 뛰어든 인라인 스케이트와 충돌했다면 누가 가해자? 1 | 2015.08.11 |
359 | 자전거 교실 | 우리가 '반드시' 선글라스를 써야 하는 이유에 대하여. | 2015.07.15 |
358 | 자전거 관리 | MTB 자전거정비 꿀팁!! 4 | 2015.06.24 |
357 | 자전거 교실 | 교차로에서 자전거 통행 방법이 따로 있다? 4 | 2015.06.12 |
356 | 자전거 교실 | RockShox Dual Position Air Sevice | 2015.05.04 |
355 | 자전거 교실 | 보다 더 나은 페달링을 위하여 2 | 2015.05.03 |
354 | 자전거 교실 | 두건 매듭 | 2015.04.30 |
353 | 자전거 교실 | 우리의 자전거를 지켜주세요! 1 | 2015.04.18 |
352 | 자전거 학원 | MSM academy 강사 사일로 소개영상입니다.^^ | 2015.04.18 |
351 | 자전거 관리 | 자전거를 깨끗히 해주세요~ 3 | 2015.04.16 |
350 | 자전거 교실 | 계단타는법~~~~!!!!!!!!! 3 | 2015.04.09 |
349 | 자전거 법규 | 자전거의 음주운전과 교통사고 | 2015.03.20 |
348 | 자전거 교실 | 2015.03.20 초안산 강습도중 시범 | 2015.03.20 |
347 | 자전거 교실 | 바니홉을 한번 배워볼까요~? 2 | 2015.02.25 |
346 | 쌩초보 입문서 | 자전거 구입하기 전에 체크할 것과 알아두면 좋은 것들 4 | 2015.02.15 |
345 | 자전거 교실 | MTB 테크닉, 보도턱 예각, 사이드 오르기 1 | 2015.02.12 |
344 | 자전거 교실 | MTB 테크닉 - 피봇팅 실전 적용 | 2015.02.12 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
자전거 세워 놓고 옆에서서 핸들만 잡고 하는 것도 동작을 조금만 크게 하면 어깨와 손목이 새큰~
자전거가 무거워서 그런가.. 어깨와 손목 강화운동을 해봐야겠습니다. ^^;