자전거 교실
사이클 여자 선수와 업힐 하기
by 관리자 posted Nov 02, 2019
사이클 여자 선수와 업힐 하기
사이클 여자선수 금메달리스트 김유리와 동호인이
함께한 업힐 라이딩입니다.
언덕을 오를 때,
1. 호흡을 깊게 내뱉어야 심박이 내려가고
2. 자신만의 왓트(파워)와 페이스를 알아야 한다
고 합니다.
누구는 언덕을 제일 싫어하고,
누구는 언덕을 제일 좋아합니다.
기술로 타느냐? 힘으로 타느냐? 의 차이겠습니다.
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