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자전거 건강

자전거,건강과 즐거움의 선물!

  1. 노부모님께 손자를 맡기는 것이.....

    Date2013.11.12
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  2. 자전거 타는 93세 이완순 할아버...

    93세 이완순 할아버지, 71세 조경동 할아버지가 함께 30년동안 살고계시는데, 두분은 남남이라고 합니다. 조경동 할아버지의 이야기가 왜 이완순 할아버지를 아버지로 부르는지....
    Date2013.11.12
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  3. 자전거 건강 전도사, 100세의 이...

    건강한 80대 할아버지로 보입니다. 자전거 타는 동호인들은 다 이렇게 멋지게 늙을 것입니다. 허리가 반듯합니다. 꼬부랑 할아버지가 아닌 것은 자전거 덕분인것 같습니다. 15세부터 자전거를 타셨으니 자전거 경력이 85년이라고 하...
    Date2013.11.12
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  4. 심각한 황사 ! 초미세 먼지 막는...

    중국의 황사가 심해져서 봄.가을은 물론 겨울철까지 문제가 되고 있습니다. 특히 자전거 동호회원들이 자전거를 탈때 더 건강에 해로울 것 같은데, 초미세 먼지 막는 마스크와 후드를 함께 사용해서 건강을 지켜야겠습니다.. ...
    Date2013.11.12
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  5. 230kg 비만남, 뚱뚱해서 탑승 거부...

    프랑스인 케빈 슈내씨(22세)는 호르몬 분비 이상때문에 과체중으로 1년 6개월동안 미국 병원에서 치료를 받고 귀국하려고 하다가 너무 뚱뚱하다는 이유로 탑승을 거부당했습니다. 케빈과 케빈의 모친은 일주일채 시카고 호텔에 머물...
    Date2013.11.12
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  6. 103세 김현섭 할아버지 자전거 봤...

    1911년생 103세의 김현섭할아버지는 자전거가 3대나 있습니다.운동복이 20벌, 운동모자가 10개 입니다. 춘천 소양강 처녀동상 근처에 가면 만나뵐 수도 있을 것 같습니다. 시간없으면 3~7분 구간만 보세요..그런데 13분 다 보...
    Date2013.11.12
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  7. 착한 아이 증후군?

    착한 아이 증후군은 어른이 되도록 유지되는 경우가 있습니다. 부모들은 꼭 봐야 하는 내용입니다. 남에게 싫은 이야기를 못하는 경우, 자신의 진짜 감정을 억누르고 참는 경우, 주변의 칭찬과 남의 시선 때문에 내면의 욕구를...
    Date2013.11.12
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  8. 갑자기 숨차고 어지럽고 가슴통증...

    갑자기 숨차고 어 지럽고 가슴통증…노인 위협하는 부정맥 A26면| 기사입력 2013-11-08 16:07 | 최종수정 2013-11-08 16:47
    Date2013.11.11
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  9. 심장마비死 막을수 있는 심폐소생...

    요즘 같은 환절기에 급증하는 심장마비死. 라이딩중 심장마비로 쓰러진 동료를 살릴 수 있는 자세한 방법이 소개되어있습니다
    Date2013.11.09
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  10. 가을철 야외 운동시 피부질환 주...

    기온이 서늘해지고 습도가 낮아지는 쾌적한 날씨에 조깅이나 자전거 타기 등 본격적으로 운동을 시작하는 사람들이 늘어나고 있다. 하지만 철저한 준비 없이 무작정 운동량을 늘리면 운동으로 인한 각종 피부 질환에 노출될 ...
    Date2013.11.08
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  11. 감기 예방 음식 5가지

    환절기에 면역력이 약해져 감기에 걸리는 사람이 많다. 병원마다 감기환자로 북새통을 이루고 있다는 소식이다. 손씻기 등 위생에 주의하고 사람이 많이 가는 곳을 피하는 등 나름 신경쓰지만 감기는 떠날 줄 모른다. 이럴...
    Date2013.11.06
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  12. 초코릿 칼로리-밥 한공기

    '초콜릿 칼로리'가 인터넷에서 화제다. 최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에 초콜릿 칼로리가 공개돼 눈길을 끌고 있다. 초콜릿 칼로리는 300㎉를 조금 넘어 밥 한 공기와 비슷하다. 우리가 즐겨 먹는 초콜릿은 보통 1g에...
    Date2013.11.05
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  13. 가을철 다이어트

    하늘은 높고 말은 살찌는 천고마비의 계절 가을입니다. 가을은 말 뿐만 아니라 사람도 살찌기 쉬운 계절인데요. 가을철 다이어트 어떻게 해야 할까요? 날씨가 점점 서늘해지게 되면 우리 몸은 오장육부로 가는 혈액의 양이 많...
    Date2013.11.01
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  14. 습진 치료, 피부 관장하는 폐 기...

    현대 사회에서 인간이 가장 많이 사용하는 신체 부위는 손일 것이다. 손은 아침부터 잠들기 전까지 쉴 새 없이 무엇인가를 하고 있다. 특히 가족들 챙기기에 여념이 없는 주부의 손은 더욱 바쁘다. 청소, 빨래 등 손에 물이...
    Date2013.10.31
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  15. 환절기 피부고민 천연팩으로 해결...

    녹차 : 피부 진정, 보습 작용 녹차에는 비타민A와 E가 다량 함유되어 있어 보습 및 여드름이나 뾰루지 등의 피부트러블을 진정시켜 주는 효과가 탁월하다. 차를 우려낸 녹차티백을 거즈나 화장솜을 이용해 피부위에 얹어두...
    Date2013.10.30
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  16. 예비부부가 꼭 알아야 할 예방접...

    가을 웨딩시즌에 돌입하면서 결혼을 앞둔 예비부부들의 발길이 분주하다. 결혼을 앞두고 준비할 것도 많겠지만 가장 먼저 챙겨야 할 것이 있다. 바로 ‘예방접종’이다. 환절기에 유행하는 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해...
    Date2013.10.29
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  17. 환자를 돈으로 보는 의사 vs ...

    2년 전 정기 건강검진 통지서를 받고 가까운 동네에 있는 종합검진 전문병원에서 위 내시경을 받았다. 그런데 염증이있어 조직검사를 해야 한다며 1주일 뒤 검사결과가 나온다고 하였다. 술 담배를 하지 않는데 위에 염증이 있다...
    Date2013.10.28
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  18. 추울 때 먹어야 할 식품 5가지

    기온이 뚝 떨어지면서 두툼한 외투 차림의 사람이 많다. 잔뜩 움츠린 채 종종걸음을 하는 사람들이 자주 눈에 띈다. 날씨가 추우면 우리 몸은 스트레스를 받는다. 살갗이 트고 눈이 붓고 입술이 거칠어진다. 머리카락이 건...
    Date2013.10.25
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  19. 운동, 식사조절로 뱃살 잡아라

    [건강] 비알코올성 지방간 예방·관리법 우리 몸의 화학공장으로 부르는 ‘간’에는 원래 지방이 5%가량을 차지하지만 이보다 높아지면 ‘지방간’으로 부른다. 지방간은 과도한 음주로 생기는 것으로만 알고 있는 이들이 많은데...
    Date2013.10.23
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  20. 우뇌가 발달해야 학습의 밭이 커...

    사람의 뇌는 좌뇌와 우뇌로 나뉜다. 좌뇌형 인간과 우뇌형 인간이라는 말이 유행처럼 번지면서 어떤 두뇌의 성향인지 호기심을 갖는 사람이 많다. 자녀를 둔 학부모들은 우리 아이의 두뇌 성향에 대해 관심이 많다. 그렇다...
    Date2013.10.22
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