94세 체조 할머니

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94세 현역 체조 할머니

이름 : Johanna Quaas
1925년 11월 20일 독일 태생
2018년 기준, 전 세계 최고령 리듬체조 기록 선수

작년 기준 소개 영상에 의하면 94세로 현재까지
활동 중이라고 하는데, 이후 동영상 자료가 없어서
확인은 못하였습니다.

한 가지 배울 점은, 나이는 숫자에 불과하는 것과
" If you do not use it, you will lose it." 와 같이
우리가 근육을 사용하지 않으면 그 근육을 잃게
된다는 말처럼, 우리가 근육을 계속해서 사용하는
것이 건강의 기본인 것 같습니다.

모두 건강한 2021년 되시길 기원합니다.
화이팅 !!! ^^

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비탈길 주차 바르게 하기 2021.01.08by 〉

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