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     생마늘 vs 구운 마늘
   어느 것이 더 좋을까요?

열을 가한 마늘이 생마늘보다
항산화 물질 활성도 약 50배
폴리페놀 약 7배
플라보노이드 약 16배 높습니다.

노화 방지 성분을 가진 항산화 물질은
익힌 마늘로 먹으면 생마늘보다 50배 젊음을
유지할 수 있겠지요?

결론은, 구운 마늘을 하루 3알 정도
꾸준히 드시면 건강에 좋다고 합니다.


  • profile
    0과1 2019.12.11 00:19
    삼겹살을 매일 먹어야 합니다 ㅎ
  • profile
    프렌치 2019.12.11 00:59
    구운마늘이 맛있습니다...굿~~~
  • profile
    골드 2019.12.11 06:56
    굽거나 기름에 튀긴 마늘, 고소고소~ 맛나염~
  • profile
    analog 2019.12.11 07:09
    옛날에 곰이 마늘을 구워서 먹었을까??
    생마늘을 먹었을까???
  • profile
    향이엄마 2019.12.11 08:11
    보고갑니다.
  • profile
    근효짱 2019.12.11 08:36
    흙마늘 사 먹어야겟습니다. ㅋ
  • profile
    싱글고 2019.12.11 08:52
    생마늘을 즐겨먹었네요...
  • ?
    1215225 2019.12.11 09:16
    생마늘은 힘들죠..
    검게 찐 마늘 몸을 따뜻하게하고 건강에 좋습니다. ^^
  • profile
    안젤라 2019.12.11 09:17
    우선 좋은 정보 감사합니다.
    꾸준히 적당량(3쪽정도) 그리고 기왕이면 구운마늘을 ~~~
  • ?
    이상재 2019.12.11 09:18
    마늘만 먹기에는......
  • ?
    잔차르크 2019.12.11 09:19
    오늘부터 시작해 볼까요
  • ?
    가물치99 2019.12.11 09:23
    건강 최고 .....
  • profile
    mutter9874 2019.12.11 09:46
    마늘도 구워 먹고 ^^
  • profile
    雪馬~~ 2019.12.11 09:48
    곰이 사람이 된후 불을 사용하기 시작했으니 구워먹어야한다는~~
  • ?
    착한동생 2019.12.11 10:29
    과장광고같이건강이최고입니다
  • profile
    하늘을나는자전거 2019.12.11 11:09
    엄청 좋아하는 마늘..
    한번 먹을때는 세통이상..
    아~~또먹구싶다..ㅎㅎ
  • profile
    young 2019.12.11 12:11
    잘 봤습니다.
    만든흑마늘 냉동실에 가득있는데 꾸준히 먹어야겠어요.
  • ?
    dootech 2019.12.11 12:58
    다양한 방법으로 꾸준히 먹어야겠네요
  • profile
    posoo 2019.12.11 15:47
    구운 마늘이 좋다고 들었는데 그런가 봅니다~~^^
  • ?
    짜장뿌까 2019.12.11 22:57
    반전이네요

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