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1월 10일(금) 금요댓글이벤트 새해 0000 결심!

posted Jan 09, 2020
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첨부파일 '1'
  • ?
    1215225 2020.01.10 00:07
    새해 다이어트 실행중입니다.
    2달에 1kg씩 6달 동안 3,4 kg 빼고 체중 유지 중입니다.
    개인적으로 적게 먹고 운동하는게 효과적이네요
  • ?
    왕리친 2020.01.10 00:39
    "불평, 불만을 줄여 보는 것!"이 목표 입니다.
  • ?
    행운유수 2020.01.10 01:02
    나도 새해애는 몸무게를 줄여야 하는데 노력을 해야 갰습니다.
  • profile
    프렌치 2020.01.10 01:32
    Good~~
    허라둘레 결심~~~
  • profile
    터보 2020.01.10 06:52
    작심삼일 될라~~~
    조심중^^^^
  • profile
    트리니티 2020.01.10 07:00
    쉬울것 같은데 어려운게 다이어트라 성공하신분들 정말 대단하십니다.
  • ?
    비단향꽃무 2020.01.10 07:01
    참 어렵죠..
  • profile
    자일리톨 2020.01.10 07:16
    저도 올해는 자전거좀 타고 살 10키로만 빼겠습니다!
  • ?
    소리봉 2020.01.10 07:27
    아프지 말기....올 한해 300일 이상 자전거 타기..
  • ?
    럭비공아들 2020.01.10 07:42
    담배끊기 아버지와 시간 많이 보내기 를 목표로 잡았는데..잘해낼수 있겠죠?!!
  • profile
    0과1 2020.01.10 07:53
    대단합니다~
  • profile
    analog 2020.01.10 08:26
    몸에맞는 운동 열심히~
  • profile
    minsunam 2020.01.10 08:31
    인간 승리네요. 이번 해에는 좋은일만 가득했으면 좋겠습니다.
  • profile
    운수대통 2020.01.10 08:34
    이루어냅시다~
  • profile
    안젤라 2020.01.10 09:22
    포기 하지 않고 꾸준히 계속해서~~~ 긍정적 마인드로 이렇게 'l can do it' ' 나는 할 수 있다.
  • ?
    이상재 2020.01.10 09:22
    살이 안찌는 체질이라 열심히 먹어서 살찌울려고 노력중입니다.
    그래도 거의 변화가 없네요.
  • profile
    자네와 2020.01.10 09:24
    자전거만 꾸준히 타도 뭐 걱정 없네요.ㅎㅎ
  • ?
    양파청년 2020.01.10 09:24
    건강히 감량해서 행복했으면 좋겠네요
  • profile
    해랑 2020.01.10 09:25
    자전거와 러닝으로 69kg 대 유지하고 있습니다.(키 176.5cm) 계속해서 건강하게 열심히 달리겠습니다.
  • profile
    mutter9874 2020.01.10 09:33
    행복하기를 ~
  • ?
    조정민 2020.01.10 10:05
    다이어트파이팅
  • profile
    근효짱 2020.01.10 10:10
    새해엔 60키로대로 내려 유지할려고 합니다.
    그럴려면 좀더 강도가 높은 마라톤으로 쭈욱 달리는 방법만이 ㅠㅠ
  • profile
    plllllq 2020.01.10 10:21
    나이들수록 다이어트 어려운거 같네요~
  • profile
    雪馬~~ 2020.01.10 10:22
    무언가 목표를 설정해야하는데 이젠 그런 의지도 없는 자신을 돌아봅니다. ㅜㅜ
  • profile
    하늘을나는자전거 2020.01.10 10:24
    대단 ! 대단 !
    저역시 잠시 자전거를 놓고나니 운동부족함을 절실히 느끼던터라 헬스장 열일중..
    성원의 응원합니다..화이팅..^^
  • ?
    가물치99 2020.01.10 10:30
    열심히 노력하고 모습 잘 보았습니다
  • profile
    이영호 2020.01.10 10:31
    2020년 모두 계획한바 이루세요~
  • profile
    young 2020.01.10 10:46
    완전한 변화에 박수를 보냅니다.
    그 마음 변함없기를 바랍니다.
  • ?
    소중한너 2020.01.10 10:55
    새해엔 매일 1시간씩 운동하기 계획중입니다
    건강해야죠!
  • ?
    환자이장 2020.01.10 11:15
    시즌동안 자전거 열심히 타기
  • ?
    착한동생 2020.01.10 11:27
    잘봤어요
  • ?
    잔차로 2020.01.10 11:30
    체중감량이 행복이다
  • profile
    싱글고 2020.01.10 11:37
    열심히 운동해야죠
  • ?
    Baroque 2020.01.10 11:49
    자전거 더 열심히 타야지요...^^
  • ?
    우노 2020.01.10 11:50
    작년에 금연하면서 3키로 쯤 불었는데. 올해는 빼야죠.
    다들 건강하세요.
  • profile
    posoo 2020.01.10 11:58
    똥배가 많이 불어서 지난해 12월부터 음식조절,다이어트 시작해서 오늘까지 3.7Kg 감량했습니다. 금년에도 실패하지 않기를 바라는 마음입니다~~^^
  • ?
    헵타곤 2020.01.10 12:00
    자신을 조금만 더 사랑합시다.
    자신을 조금만 더 칭찬합시다.
    사랑과 칭찬 받기 위해 조금만 더 노력합시다..^^
  • ?
    행운유수 2020.01.10 12:08
    나도 노력하는데 참 힘듭니다. 새해에는 모든 이들이 체중관리에 성공하시길 바랍니다.
  • profile
    산돌이네 2020.01.10 12:13
    놀랍군요! 저게 가능하군요! 와우!
  • ?
    dootech 2020.01.10 12:31
    덜 먹고 많이 움직이기
  • ?
    sky-lee 2020.01.10 12:34
    과체중은 병의 근원인줄 알지만 조절은 쉽지 않아서....
  • profile
    탄감자 2020.01.10 12:42
    정신적인 문제를 잘 극복한 사람을 보면 주변에 적어도 1명은 포기하지 않는 지지자가 있는 듯 합니다.
    나도 69kg으로 줄여봐야겠다.
  • profile
    *최박사 2020.01.10 13:07
    인간이 살아가면서 제일 즐거운일이 먹는건에....
    올해부터 알콜은 적당히 운동에 매진해야겠당 ㅎ
  • ?
    은짱 2020.01.10 13:22
    다이어트...
    먹는건 쉬운데 빼는게 너무 어려워요
  • ?
    아로빈 2020.01.10 13:23
    뱃살은 줄이고 근육은 키워 포로필 사진을 찍는게 올해 목표입니다 ^^
  • ?
    짜장뿌까 2020.01.10 13:41
    한달에 1킬로 감량하는게 목표에요
  • ?
    진호 2020.01.10 14:13
    항상 웃기
  • ?
    자희님 2020.01.10 14:21
    매 시간 즐겁게 생활하기
  • profile
    자전거천국 2020.01.10 14:25
    대단하네요.
    저도 다이어트와 금연을 해봐야겠습니다!
  • ?
    잔차르크 2020.01.10 14:42
    각자의 소망이 이루어지길 바랍니다

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