미세먼지 뿌연 날, 건강지키기 10계
골반교정운동
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2014.02.25 09:57
환절기 목에 좋은 차
건조하고 일교차가 심해지는 요즘 같은 날씨에는 감기가 기승을 부립니다.
이런 환절기에는 특히나 건강관리에 유의해야 하는데요.
특히 목감기나 기관지염 같은 호흡기 질환으로 고생하는 분들이 많으실 겁니다.
그래서 오늘 날씨와 생활정보에서는 집에서도 간단히 만들어 먹을 수 있는 환절기 목에 좋은 차를 소개해드리겠습니다.
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건강하게 물 마시는 법
따스한 햇살이 비추는 포근한 봄이 되면 새싹이 싹을 틔우기 시작하는데요. 싹을 틔울때 햇빛만큼 중요한게 물입니다. 물은 인간의 생명에게도 필수적인데요. 물이 체중의 3분의 2를 차지하는 이유기도 합니다. 물만 잘 마셔도 더 건강해질 수 있습니다. 그래...Date2014.02.19 -
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건강을 의한 금언 20가지
건강을 의한 금언 20가지 주말에 코메디닷컴에 소개된 기사 중 하나를 소개합니다. 미국의 인터넷 매체 허핑턴포스트가 고른 건강을 위한 금언 20가지입니다. 1. 극단적인 것을 피하고 균형을 잡아라. 2. 몸은 하나뿐이다. 친절히 대하고 가장 좋아하는 사람...Date2014.02.19 -
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뇌 건강을 위한 10가지 비결
이종욱 총장은 ‘세계적 전염병의 대유행’에 대해 경고하고 이에 대한 대책을 세웠습니다. 2009년 돼지독감이 지구촌을 초토화하지 않은 것은 이 총장 덕분이라고 말하는 전문가들이 많습니다. 이 총장이 뇌졸중에 희생되지 않았다면, 인류 보건사가 한 단계 ...Date2014.02.17 -
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유정이의 키커지는 요가
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대보름 부럼이 초콜릿을 이길 수가 ...
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김연아의 몸매 관리 비법
김연아는 체형부터가 다른 선수와 달랐습니다. 선천적인 장점에다가 끊임없는 노력과 참을성이 더해진 결과였습니다. 김연아처럼 건강한 몸매를 갖기 위한 5가지 방법. ○규칙적으로 먹되 열량을 조절한다. 김연아는 아침은 한식, 점심은 샐러드나 과일 빵 우...Date2014.02.13 -
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우리가 알고 있던 엉터리 항암 음식 ...
건강 음식에 관한 상식을 뒤엎는다 기획특집 건강음식의 대반전 당신이 아는 항암음식 모두 틀렸다! 항암식품으로 방송에 소개된 버섯,야초,각종열매 상처를 받는 환자들 수많은 항암 음식들에 대한 치밀한 점검부터! 암을 예방하기 위해 진짜 먹어야 하는 음...Date2014.02.06 -
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건강체조 - 선 자세
건강한 우리의 삶을 위하여! 삼성서울병원이 제작한 서서하는 건강체조!Date2014.02.05 -
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건강 소금 만드는법 공개
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