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자전거 교실
2019.11.02 03:35

사이클 여자 선수와 업힐 하기

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    사이클 여자 선수와 업힐 하기

사이클 여자선수 금메달리스트 김유리와 동호인이
함께한 업힐 라이딩입니다.

언덕을 오를 때,
1. 호흡을 깊게 내뱉어야 심박이 내려가고
2. 자신만의 왓트(파워)와 페이스를 알아야 한다
고 합니다.

누구는 언덕을 제일 싫어하고,
누구는 언덕을 제일 좋아합니다.

기술로 타느냐? 힘으로 타느냐? 의 차이겠습니다.


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